Téli erőnlétünk – Emberbarát fehérjék

A fehérjék testünk sejtjeinek építőanyagai. A vegyes táplálkozású ember leggyakoribb fehérje- (protein) forrásai a hús, a tej és tejtermékek, az olaj és az olajos magvak.

Forrás:erdely.ma
Tovább a cikkre »